Kuinka elää terveenä satavuotiaaksi -luento
Miten elää terveenä merkityksellistä elämää satavuotiaaksi?
Timo Roune (s. 1943) pitää Suonenjoen Kellarikalleriassa 15. 1.2025 klo 18 luennon aiheesta Terveenä satavuotiaaksi. Luento perustuu Rouneen 2024 ilmestyneeseen saman nimiseen kirjaan. Roune tarkastelee vanhenemista alan asiantuntijoiden ja viimeisimmän tutkimustiedon pohjalta, läheisten ikääntymisessä myötäeläneenä. Rouneen kansainvälinen ura yritysjohdon tehtävissä antaa näkökulmaa ikääntymiseen eri maissa ja kulttuureissa. Kukin meistä voi vaikuttaa omilla elintavoillaan siihen, kuinka monta tervettä lisäelinvuotta voimme saavuttaa terveellisen ravinnon, liikunnan ja kaiken iloa tuovan tekemisen avulla oman yhteisömme aktiivisina jäseninä.
Luento kestää noin tunnin. Osallistujia kannustetaan esittämään kysymyksiä luennon aikana ja kertomaan omista kokemuksistaan luennon jälkeisessä keskustelussa.
Luennolle on vapaa pääsy, tervetuloa!