Hyvinvointia ja liikuntaa tukevat palvelut

Liikuntakeskus ei tarjoa pelkästään tiloja liikunnan harrastamiseen vaan liikuntapalvelut tuottavat myös erilaisia liikuntaa ja hyvinvointia tukevia palveluja kaiken tasoisille liikkujille ja liikuntaa harrastamattomille. Osa matalankynnyksen palveluista on myös maksuttomia. Tutustu palvelutarjontaan lisää alta.

Virtaa arkeen monipuolisesta ruuasta

Lintharjun liikuntakeskuksella järjestetään maksuton ravitsemusterapeutti Henna Lehikoisen maksuton luento.

Tutustu ja osallistu

Kehonkoostumus-mittaus

Tule InBody-mittaukseen! Mittaus antaa nopeasti, helposti ja luotettavasti tarkan tuloksen kehosi koostumuksesta.

Kehonkoostumusmittaus

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on maksutonta ja henkilökohtaista ohjausta. Se on tarkoitettu terveytensä kannalta liian vähän liikkuville ihmisille.

Liikuntaneuvonta

Hyvinvointivalmennus

Maksuton hyvinvointivalmennus sopii kaikille, jotka kaipaavat muutosta tai haluavat selkeyttää omia ajatuksiaan/toiveitaan elämänsä suhteen

Hyvinvointivalmennus

Arvioi ruokavaliosi ja löydä vinkkejä hyvinvointisi tueksi

Haluatko tietää, miten ruokavaliosi tukee hyvinvointiasi ja jaksamistasi? Maksuton Ravitsemusnavigaattori auttaa arvioimaan ruokavalion laatua nopeasti ja helposti. Saat välittömän palautteen sekä käytännön vinkkejä arjen ruokavalintoihin Ravitsemuspolulta. Palvelut ovat kaikille avoimia ja perustuvat tutkittuun tietoon. Niiden avulla saadaan myös tietoa alueen asukkaiden hyvinvoinnin edistämisen tueksi.

Ravitsemusnavigaattori