Ikäihmisten liikuntastartti

Ikäihmisten liikuntastartti on juuri eläkkeelle jääneille ja eläkkeellä oleville suunnattu kurssi, jonka tavoitteena on tutustua monipuolisesti eri liikuntamuotoihin sekä löytää innostusta ja motivaatiota liikkumiseen.

Seuraavaa startti

Kurssi sisältää 5 kokoontumista.

1. Ti 16.1. klo 10.00-12.00 Kurssinavaus Lintharjun Liikuntakeskuksen kabinetissa + kuntosali.
2. Ti 30.1. klo 12.00-12.45. Vesijumppa monitoimialtaalla.
3. Ti 13.2. klo 10.00-12.00. Sovelletut pelit + venyttely
4. Ti 27.2. klo 10.00-12.00. Ulkoliikunta
5. Ti 12.3. klo 10.00-12.00. Ravintoluento ja kurssinpäätös.

Mukaan mahtuu 15 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

Hinta 25 € + uimahalli- ja kuntosalimaksu

Ilmoittautuminen alkaa tiistaina 12.12.2023 klo 12.00 ja päättyy 10.1.2024 klo 12.00.