Uimahallin palvelut
Suonenjoen kaupungin liikuntapalvelut järjestävät Lintharjun Liikuntakeskuksen uimahallissa erilaisia uima- ja vesitaito kursseja eri ikäryhmille. Lasten uimakoulut ja kerhot painottuvat koulujen loma-aikoihin ja aikuisille sekä koko perheelle suunnatut ryhmät ovat usein viikonloppuisin.
Alla olevasta listasta löydät erilaisia ryhmiä, joita on järjestetty aikaisemmin sekä ilmoittautumistiedot tulossa oleviin ryhmiin.
Vesipelastuskerho on tarkoitettu 10-13 vuotiaille lapsille, jotka ovat kiinnostuneita vesipelastuksesta.
Kerhossa harjoitellaan vesipelastustaitoja, joita ovat esimerkiksi pelastushyppy, sukeltaminen, pelastusuinti, vedestä nostamista ja pelastusvälineiden käyttöä. Myös ensiaputaitoja käydään kurssilla läpi.
Tiedätkö mitä H-RAP tarkoittaa? Se selviää vesipelastuskurssilla.
Seuraava vesipelastuskerho: Lauantaisin 18.11.-16.12.2023 klo 15-16
Paikka: Lintharjun Liikuntakeskus
Hinta 33 € (hinta sisältää uimahallimaksun)
Ilmoittautuminen alkaa 30.10.2023 klo 12:00 ja päättyy 13.11.2023 klo 12:00.
Ilmoittautuminen tästä https://link.webropolsurveys.com/EP/E07E901CD00FC52D
Vesipeuhula on suunnattu 4–5-vuotiaille lapsille, jotka pärjäävät ryhmässä ilman huoltajaa. Vesipeuhulan tavoitteena on antaa lapselle valmiudet uinnin oppimiselle ja mukavia yhteisiä leikkituokioita muiden lasten kanssa. Vesipeuhuloissa leikitään, totuttaudutaan veteen, hyväksytään vesiroiskeet kasvoilla, puhalletaan kuplia ja kastaudutaan. Vesipeuhulan ryhmän koko on 8 lasta. Kesto: 5×40 minuuttia.
Seuraava vesipeuhula: alkaa 7.12.2023 (tonttu-uimakoulu)
Kokoontumispäivät: To 7.12., ma 11.12., ke 13.12., ma 18.12. ja ke 20.12.
Klo 16:15-16:55
Hinta 33 € (hinta sisältää uimahallimaksun)
Ilmoittautuminen alkaa 13.11.2023 klo 12 ja päättyy 30.11.2023
Ilmoittautuminen tästä https://link.webropolsurveys.com/EP/35030D4EAA7DE99B
Vauvauinti on vauvan ja vanhempien yhteinen leikkihetki, joka tapahtuu koulutetun ohjaajan valvomana puhtaassa ja lämmitetyssä vedessä. Vauvauinnin tavoitteena on tehdä lapsesta veden ystävä.
Vauvauinnin voi aloittaa 3–12 kk:n iässä. Tällöin lapsen valveillaoloaika on tarpeeksi pitkä ja lapsi jaksaa liikkua enemmän. Lapsen tulee painaa vähintään 5 kg pysyäkseen lämpimänä 32-asteisessa vedessä. Keskosten ja erityislasten tulee saada lääkäriltä lupa vauvauinnin aloittamiseen. Uintiaika on 30 minuuttia. Vauvauintiin voi vauvan lisäksi osallistua kaksi aikuista. Vauvauinnin ryhmäkoko on maksimissaan 8 perhettä. Vauvauinnista on tarjolla alkeisryhmä ja jatkoryhmä 8×30 min.
Seuraava vauvauinti: la 28.10.2023 alkaen.
Kurssin hinta (8krt) 160€ (2 aikuista+ lapsi)
Kaksosperheille 190€ (2 aikuista+ 2 lasta)
Alkeisryhmä 1. (klo 10.00-10.30)
Alkeisryhmä 2. (klo 10.30-11.00)
Ilmoittautuminen on päättynyt!
Perheuintiin voi siirtyä vauvauinnista, mutta lapsen aikaisempi uintiharrastus ei ole välttämätön. Lapsen tulee olla iältään noin 1–3-vuotiaita.
Perheuinnissa uintiharjoitteita annetaan lapselle hänen kehitystasonsa huomioiden. Perheuinnin tavoitteena on mm. tukea lapsen kehitystä ja kasvua, saada lapsi nauttimaan vedessä olosta ja tuottaa perheelle iloa ja virkistystä. Perheuinnin ryhmäkoko 8 perhettä. Kesto: 8×30 minuuttia.
Seuraava perheuinti: la 28.10.2023 alkaen.
Kurssin hinta (8krt) 160€ (2 aikuista+ lapsi)
Kaksosperheille 190€ (2 aikuista+ 2 lasta)
Lauantaisin klo 11.00-11.30
Ilmoittautuminen on päättynyt!
Alkeisuimakoulu on suunnattu uimataidottomille 5–6-vuotiaille, jotka osaavat toimia ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti. Uimakoulussa totutellaan veteen sekä harjoitellaan hengityksen hallintaa, kellumaan, sukeltamaan, liukumaan ja liittämään potkuja liukuun. Tavoitteena on veden pelon voittaminen ja että lapsi oppii painautumaan itsenäisesti veden alle sekä oppii kellumaan ja liukumaan. Opetuksessa on paljon pelejä ja leikkejä. Ryhmän koko on 8 lasta. Kesto: 5×45 minuuttia. Lasten uimakouluja järjestetään pääsääntöisesti vain koulujen loma-aikoina.
Seuraava alkeisuimakoulu: alkaa 7.12.2023 (tonttu-uimakoulu)
Kokoontumispäivät: to 7.12., ma 11.12., ke 13.12., ma 18.12. ja ke 20.12.
Klo 17:00-17:45
Hinta 33 € (hinta sisältää uimahallimaksun)
Ilmoittautuminen alkaa 13.11.2023 klo 12 ja päättyy 30.11.2023 klo 12
Ilmoittautuminen tästä https://link.webropolsurveys.com/EP/F3F0F4472350FF91
Jatkouimakoulu on suunnattu 6–7-vuotiaille lapsille, jotka osaavat sukeltaa ja kellua. Uimakoulussa harjoitellaan liukumista, myyrää ja alkeisselkäuintia. Tavoitteena on, että lapsi oppii uimaan vähintään 10 metriä vapaalla tyylillä. Opetus on hyvin leikinomaista. Ryhmän koko on 8 lasta. Kesto: 5×45 minuuttia. Lasten uimakouluja järjestetään pääsääntöisesti vain koulujen loma-aikoina.
Seuraava jatkouimakoulu:
Hinta 33 €
Tekniikkauimakoulu 1 on suunnattu 7–9-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida vähintään 10 metriä vapaalla tyylillä. Uimakoulussa opetellaan eri uintilajien tekniikoita ja monipuolisia vedessä liikkumisen taitoja, kuten myyrää, alkeisselkäuintia, kroolia, selkäkroolia, sukelluksia ja hyppyjä. Tavoitteena on oppia 25 metrin uimataito. Ryhmän koko on 8 lasta. Kesto: 5×45 minuuttia. Lasten uimakouluja järjestetään pääsääntöisesti vain koulujen loma-aikoina.
Seuraava tekniikkauimakoulu:
Hinta 33 €
Tekniikkauimakoulu 2 on suunnattu 9–12-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida vähintään 25 metriä vapaalla tyylillä. Uimakoulussa lisätään kestävyyttä kuntouintialtaassa, hiotaan kroolia, selkäkroolia ja opetellaan rintauintia sekä käännöksiä. Tavoitteena on 100 metrin uimataito. Ryhmän koko on 8 lasta. Kesto: 5×60 minuuttia. Lasten uimakouluja järjestetään pääsääntöisesti vain koulujen loma-aikoina.
Seuraava tekniikkauimakoulu:
Hinta 33 €
Peruskurssi on suunnattu yli 13-vuotiaille nuorille ja aikuisille, jotka haluavat oppia ja opetella uimaan rennosti veteen luottaen. Kurssilla harjoitellaan veteen totuttautumista, veden vastusta, painautumista pinnan alle, hengitysharjoituksia, kellumista, liukumista, myyrää ja alkeisselkää. Ryhmän koko 8 aikuista. Kesto: 5×60 minuuttia.
Seuraava peruskurssi:
Kurssilla harjoitellaan kelluntoja, hengitystekniikkaa ja uinti tekniikoiden alkeita (vapaa-, selkä- ja rintauinti). Kurssi ei vaadi uimataitoa. Ryhmän koko 8 aikuista. Kesto 5x60min.
Seuraava aikuisten uinnin peruskurssi: Lauantaisin 18.11.-16.12.2023 klo 13:30-14:30
Paikka: Lintharjun Liikuntakeskus
Hinta 35 € + uimahallimaksu
Ilmoittautuminen alkaa 30.10.2023 klo 12:00 ja päättyy 13.11.2023 klo 12:00.
Ilmoittautuminen tästä https://link.webropolsurveys.com/EP/69A4C88D3F0D230D
Tekniikkakurssi on suunnattu aikuisille, joiden uimataito on vähintään 25 metriä kuntouintialtaassa. Kurssilla harjoitellaan oikeaa ja rentoa uintiasentoa, hengitystekniikkaa sekä vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoita, käännöksiä ja vahvistetaan uintikuntoa. Tavoitteena on oppia mahdollisimman sujuva, taloudellinen sekä tehokas uimataito. Ryhmän koko 10 aikuista. Kesto: 4×60 minuuttia.
Seuraava aikuisten uintitekniikkakurssi:
Hinta 35 €
Yksityistunnit sopivat lapsille, joiden on vaikeaa oppia ryhmässä, tai aikuiselle, joka haluaa kehittyä uimisessa tai tietyssä uintitekniikassa.
Yksityisopetuksessa saavutat tavoitteita nopeasti. Se on nopein ja tehokkain keino uinnin oppimiseen, uintitekniikan parantamiseen tai uuden uintilajin opetteluun. Tästä voit saada myös hyvän startin uuden harrastuksen aloittamiseen.
Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan tunti toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Uinnin yksityisopetus 1x60min 31 €