Kuntosalin palvelut

Opastus kuntosalin laitteisiin

Tunnilla tutustutaan uuden monitoimihallin kuntosalilaitteisiin. Käymme rauhalliseen tahtiin läpi kuntosalilaitteiden säätämisen sekä liikkeiden oikeat suoritustekniikat. Tavoitteena on, että osallistujat saavat valmiutta itsenäiseen ja turvalliseen kuntosaliharjoitteluun. Tunti on suunnattu henkilöille, joilla on vähän tai ei lainkaan kokemusta kuntosaliharjoittelusta.
Uusi ryhmä alkaa

Aika: Tiistai 30.8.2022 klo 16.15–17.30

Hinta: 20 €/hlö

Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen alkaa 8.8.2022 klo 16.00 ja päättyy 27.8.2022 klo 18.00.

Tunnille otetaan mukaan 15 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.